毎年３月に健康診断を受けるので、２月はダイエット期間です。温泉とサウナに入って代謝を高めようと思いました。かすみが温泉は歩いて５分程度。市が運営しているので、何と200円、しかし洗い場が少ないので、朝一に行く必要があります。開場と同時に洗い場の静かなる取り合いになります。お湯は少し熱めです。サウナはテルメ。ここのサウナは３０人位入ります。東京では新橋の大型サウナに行っていましたがここまでの広さはありません。いいのはテレビが見れること。見ているうちに時間がどんどん過ぎていきます。サウナに入ると、水風呂に入って、その後のリラックスタイムが基本だと思うのですが、水風呂に入る人はとても少ないです。定期的に行くので、常連さんに会うのですが、それぞれ水風呂に入るスタイルが異なっていて興味深いです。行者のように流れる水を直接頭に当てたり、短時間潜水したりと、普通に水風呂に入っている人は私くらいしかいない感じです。あと、料金は７００円。月に一回無料券が配られます。新橋だとサービスの質が異なりますが、最低でも2500円。それでも他の温泉と比べて地元では高いと言われています。
月山に登りました。ガイドブックを見ると、（私にとって）ハードな登山になりそうだったので、家の近くの低山や少し高い山などに登って練習しました。ロープウエイに乗るコースで、牛首というところから約１時間はきつかったのですが、無事頂上まで登ることができました。行きは、霧が凄くて、景色はほとんど見えませんでした。帰りの一瞬だけ、霧が晴れ、素晴らしい紅葉を見ることができました。赤と黄色のコントラストがまるで印象派の絵のようでした。写真や映像では表現できないと思いました。大袈裟かもしれませんが、３０年以上前に旅行したインドのタージ・マハール以来の感動です。紅葉のシーズンとその日の天候次第なので、ラッキーだったと思います。私にとって、山形は、今のところ、秋の月山がベストです。毎年登りたいと思いました。