上山温泉にある経塚山に登りました。低山でハイキング気分。誰も登ってなくて、蜘蛛の糸のようなものが道を遮っていたのを振り払いつつ登山を楽しみました。翌朝、体の一部分に大量の虫刺されの跡が出て少しびっくりしました。痒くてムヒをつけても治らず、皮膚科に行ったら毛虫だと言われました。糸の正体は蜘蛛ではなく、毛虫だったのです。毛虫はびっしり毛が生えているので、広範囲に刺されます。ゾッとする話ですね。でも、少し毛虫に詳しくなりました。私の家の近くの千歳山や富神山は登山道が開けていて、登る人も多いので、毛虫はいないようです。山それぞれに個性があって、いろいろ登って何度も登って経験を積むしかないと思いました。あと、頂上に着いたら休んでいる人たちに積極的に話をして情報を得るようにしています。
５年位前から低山登りを始めました。山形は、やまがた百名山というのがあって、楽しみにしていました。最初に登ったのは、千歳山。登山口まで自転車で行きました。登山口まで自転車で行く人はあまりいなくて、自分で調べます。いくつか自転車で行ける山があります。時々他の登山者に驚かれます。それぞれの山はいくつかのコースがあって、何通りにも楽しめます。また、秋になると紅葉が楽しみです。夏は暑くない早朝に登るので、行き帰り誰にも会わないということが何度かありました。先日、カモシカと遭遇しました。熊とはまだ会っていません。登山がいいのは、ウオーキングや自転車では鍛えることができない「ひねり」があることです。そして、マインドフルネス。キツくなると、無我夢中になり、集中します。最近、キツイ山に登ると一歩一歩、時間をかけて慎重に登ることに快感を感じるようになりました。もしかして、クライマーズハイ？ 調べてみると少し違うようです。